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在家自制酸奶的窍门 酸奶的制作方法,在家如何制作酸奶?

2021-06-14 06:56:41乒乓球
酸奶的制作方法,在家如何制作酸奶?在家如何制作酸奶的步骤如下:1、准备好做酸奶的材料,纯牛奶3盒,酸奶发酵剂一小袋,白糖适量。2、给酸奶机消毒,拿出酸奶机并且用开水烫一下盛放酸奶的容器。3、把纯牛奶倒入酸奶机的容器中,不要溅到酸奶机里损坏机器
在家自制酸奶的窍门 酸奶的制作方法,在家如何制作酸奶?

酸奶的制作方法,在家如何制作酸奶?

在家如何制作酸奶的步骤如下:

1、准备好做酸奶的材料,纯牛奶3盒,酸奶发酵剂一小袋,白糖适量。

2、给酸奶机消毒,拿出酸奶机并且用开水烫一下盛放酸奶的容器。

3、把纯牛奶倒入酸奶机的容器中,不要溅到酸奶机里损坏机器。

4、在容器中倒入1克酸奶发酵剂,并加入适量的白糖,然后搅拌均匀。

5、给装酸奶的容器盖上盖子放入酸奶机中,再把酸奶机的外盖盖上,打开电源。

6、8小时以后,打开盖子一看,酸奶就做好了。

扩展资料:

  • 喝酸奶的好处

促进消化

酸奶中含有多种人体所需要的化学酶,这些酶能够促进消化分解,经常喝酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲

通便减肥

酸奶具有润肠通便的功效,因为酸奶中含有丰富的有机酸,能够有效抑制有害菌的活动,可以促进胃酸的分泌对于食物消化有着很大的帮助,促进肠胃蠕动,对治疗便秘很有帮助。