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一岁多零8个月宝宝食谱 一岁八个月的宝宝一天饮食怎么安排?

2021-06-16 01:07:17太极拳
一岁八个月的宝宝一天饮食怎么安排?早饭肯定有粥,小米山药粥,红枣粥,红薯粥,南瓜粥,各种粥加面包鸡蛋,或者烙饼,有时候我会给孩子做小蔬菜饼,青菜,韭菜,各种菜,胡萝卜,西葫,虾皮,鸡蛋碎碎的混合好,加点面粉,放点盐,平底锅或者电饼铛,一勺烙一个,一个饼就孩子小手那么大,大宝二宝都特别喜欢吃
一岁多零8个月宝宝食谱 一岁八个月的宝宝一天饮食怎么安排?

一岁八个月的宝宝一天饮食怎么安排?

早饭肯定有粥,小米山药粥,红枣粥,红薯粥,南瓜粥,各种粥加面包鸡蛋,或者烙饼,有时候我会给孩子做小蔬菜饼,青菜,韭菜,各种菜,胡萝卜,西葫,虾皮,鸡蛋碎碎的混合好,加点面粉,放点盐,平底锅或者电饼铛,一勺烙一个,一个饼就孩子小手那么大,大宝二宝都特别喜欢吃。水稍微多点,稀一点,饼就软软的。

午饭二宝特别喜欢吃面条,市场面条硬,我都是自己擀面条,也是各种菜,加上自己的擀面条,二宝两周岁了,每次两小碗。

晚饭米饭各种菜,或者熬点银耳莲子红枣糖水,菜配点主食。

孩子胃口小,两餐之间要加餐,酸奶,水果……

其实我家就是早餐比较费心,为了让娃们吃好吃饱,一天都精神。

西北人,爱面食,自己动手做出来的更加好吃!

1岁8个月宝宝食谱?

1岁8个月宝宝食谱:

1、鱼肉

幼儿可以多食用一些蛋白质含量高食物,比如鱼肉、虾、鸡蛋等,鱼肉中含有丰富蛋白质,可补充幼儿身体所需,同时鱼肉具有健脑的功效,可以帮助幼儿开发大脑,但给幼儿食用鱼肉后,不可跟水果一起吃,水果中含有大量维生素,维生素和蛋白质成分结合后,可能会产生不利于消化的物质,可导致幼儿腹胀、腹泻。

2、猪肝

婴幼儿食用猪肝可起到补血、补铁作用,可帮助提供幼儿成长所需营养成分,预防幼儿贫血或生长不良,但猪肝不宜跟西红柿一起食用,西红柿含有大量维生素C,而猪肝含有大量的铁元素和铜元素,铁、铜元素跟维生素C结合,会降低食物营养价值,对幼儿身体无益。