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足球帅哥的臭袜子文章 篮球帅气小帅哥和臭袜的故事?

2021-06-16 10:04:57田径
篮球帅气小帅哥和臭袜的故事?  如果细数室友的几宗“罪”,睡觉打鼾、半夜煲电话粥、脚臭一定稳坐的前三甲。  可是“脚臭”的“罪名”一定让不少人觉得委屈:我哪里知道为什么会脚臭?怪我咯?  别急,春雨君相信以下几个建议一定会帮到你,告诉你如何为脚除臭:  1.勤换袜子    当脚出汗的时候,袜内温暖湿润的环境非常有利于细菌滋生
足球帅哥的臭袜子文章 篮球帅气小帅哥和臭袜的故事?

篮球帅气小帅哥和臭袜的故事?

  如果细数室友的几宗“罪”,睡觉打鼾、半夜煲电话粥、脚臭一定稳坐的前三甲。

  可是“脚臭”的“罪名”一定让不少人觉得委屈:我哪里知道为什么会脚臭?怪我咯?

  别急,春雨君相信以下几个建议一定会帮到你,告诉你如何为脚除臭:

  1.勤换袜子

  

  当脚出汗的时候,袜内温暖湿润的环境非常有利于细菌滋生。反过来,细菌也会分解汗液和脚面上的死皮细胞,并在此过程中形成难闻的气味,即“脚臭”。

  美国约翰霍普金斯大学的足科学专家AlexKor认为,如果你的脚容易出汗,并有脚臭,最好的解决办法就是勤换袜子,以此破坏细菌滋生的优越环境。

  另外,不要以为汗脚和臭脚只出现在夏季。事实上,由于冬天的袜子更厚、更保暖,也更不透气,所以很多人在冬天也会出现脚臭。

  所以Kor教授建议,不论在任何季节,都应该穿吸水性强、透气性好的袜子(推荐羊毛袜),并经常更换,以对抗脚臭。

  2.经常换鞋

  

  如同袜子一样,鞋内的环境也不应该温暖潮湿,否则极容易滋生细菌,导致脚臭。

  就这一点而言,预防脚臭,要勤换的不只是袜子,还应该包括鞋。

  不过,如果你因为工作需要或者其他原因不能经常换鞋穿,可以试试这样:

  一定要勤洗脚,保证足部卫生。最好定期用磨脚石去除脚面上的死皮,能够预防脚臭

  如果条件允许,也最好选择透气性强的鞋子,避免脚出汗,也就能防止脚臭。

  3.放松心情

  人在紧张、恐惧、兴奋时,神经冲动会从大脑皮质传递至小汗腺部,导致其分泌排泄迅速增强,造成出汗增多,或形成脚臭。

  如果你本身容易脚臭,又爱紧张,建议多准备几双袜子(比如,重要面试或演讲之前去卫生间换双新的),或许能帮助你避免脚臭带来的尴尬。

  4.预防感染

  真菌感染的主要症状是脚趾缝瘙痒,同时,它也能导致脚臭。

  同细菌一样,真菌也喜欢温暖潮湿的环境,并在其中大量繁殖生长。

  为了消除真菌滋生,切断其传播途径,预防脚臭,要注意以下3点:

  

  习惯健身的朋友要注意,不要赤脚进入公共更衣室或淋浴间,一定记得穿拖鞋

  洗澡过后,注意要把脚彻底擦干后,再穿袜子穿鞋

  尽量不穿公共拖鞋。日常生活中,也不要与家人或者室友共用一双拖鞋。

  最后,不要错误地以为脚臭只是男人的专利。事实上,在激素的作用下,孕妇、围绝经期妇女,甚至青少年都有可能出现脚臭。如果它确实对你的生活造成困扰,可以在医生的指导下采取缓解措施。